ステップ１
自分の経験を整理する
- どんなことで苦しみ、どう乗り越えたのかを書き出す。
- その経験を活かして、どんな人を助けたいのか考える。
学びを深める
- カウンセリングやコーチングの基礎を学ぶ。（心理学や傾聴スキルなど）
- 資格取得を目指すのも有効。（メンタルヘルスやカウンセリング資格など）
実際に相談を受ける環境を作る
- 友人や知人の相談に乗るところから始める。
- SNSやブログで発信し、共感してくれる人を集める。
- 無料相談会やイベントを開いてみる。
ビジネスとして形にする
- オンライン相談やカウンセリングサービスを検討する。
- 悩みを解決するためのコンテンツを作る。（本、動画、講座など）
どんな悩みに寄り添いたいかによって具体的な進め方は変わるので、まずは「どんな人を助けたいか？」を考えてみる。
次のステップは、「具体的にどんな悩みを持つ人を助けたいのか」を明確にし、それに対する自分の強みを整理することです。
ステップ２
相談相手のターゲットを決める
あなたの経験をもとに、どんな悩みを持つ人を助けたいか考えましょう。例えば、
- 仕事の悩み（転職・職場の人間関係・独立）
- 人間関係の悩み（家族・友人・恋愛・対人スキル）
- メンタル面の悩み（自己肯定感・トラウマ・ストレス）
「過去の自分と同じ悩みを持つ人」をターゲットにすると、あなたの経験が活かしやすいです。
あなたの強みを言語化する
相談を受ける側として、自分のどんな強みが活かせるか整理しましょう。例えば、
- 「人の話をじっくり聞ける」
- 「実体験からアドバイスできる」
- 「前向きな考え方を伝えられる」
これを明確にすると、どんな方法で相談を受けるか決めやすくなります。
小さく始めてみる
最初からビジネスにしようとせず、試しに相談に乗ってみましょう。
- 友人や知人の悩み相談に乗る
- SNSやブログで自分の経験や考えを発信する
- 無料のオンライン相談会を開く
実際に相談を受けることで、「どんな人がどんな悩みを持っているか」「自分に何ができるか」が具体的に見えてきます。
ここまで進めたら、次は「サービスとして形にする」段階になります。まずはこの3ステップをやってみてください！
サービスを形にするには、「相談を受ける仕組みを作る」「価値を伝える」「収益化する」という3つのポイントがあります。
ステップ３
相談を受ける仕組みを作る
相談を受ける方法を決めましょう。
① 相談の形式を選ぶ
- 対面相談（カフェ・レンタルスペース・コワーキングスペース）
- オンライン相談（Zoom・LINE通話・音声チャット）
- メールやチャット相談（LINE公式・X・DM・ブログのお問い合わせフォーム）
② 相談内容と料金を決める
- 無料 or 有料（最初は無料お試しもあり）
- 料金設定（30分○○円、1時間○○円など）
- 提供するサポート範囲（傾聴のみ、アドバイスあり、具体的なプラン提案など）
③ 予約・受付の仕組みを作る
- GoogleフォームやLINE公式アカウントで受付
- ココナラやストアカなどのサービスを利用
価値を伝える（集客）
どんな相談を受けられるのか、発信していきましょう。
① SNSやブログで発信
- X・Instagram → 短い気づきやアドバイスを投稿
- ブログ・note → 過去の経験をもとにした深い内容を書く
- YouTube・TikTok → 簡単な悩み相談の話をする
② 実績を積む
- 無料相談を行い、感想をもらう（匿名OK）
- 「相談者の声」を載せると信頼度UP
③ コラボや紹介を活用
- 似た分野の人とコラボしてお互いのフォロワーを増やす
- 既に信頼関係がある人に紹介してもらう
収益化する
収益化の方法はいろいろあります。
① 個別相談の有料化
- 30分○○円、1時間○○円など設定
- 定期相談プラン（月額制）もあり
② オンライン講座やコンテンツ販売
- 相談を受けた内容をもとに「解決法」をまとめたPDFや動画を販売
- Udemyやストアカで講座を開く
③ 会員制コミュニティを作る
- FacebookグループやDiscordで月額制の相談グループを作る
- 限定のコンテンツやライブ配信を提供
最初は無料や低価格で始めて、実績を作りながら徐々に有料化するのがスムーズです。
どの方法が自分に合っていそうか、試しながら進めてみましょう！
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