親の介護

高齢者が手押し車（シルバーカー）を使って移動できる範囲は、体力や健康状態によりますが、一般的には1～2km程度が限界とされています。移動距離の目安徒歩のみ1km程度（約20～30分）バスの利用2km以上も可能（ちなみに、乗り降りの負担を考慮...

住民を孤独にさせない町づくりには、 人と人が自然につながれる仕組み が必要です。「偶然の出会い」が生まれる仕掛けシェアスペースの充実（公園のベンチ、カフェ併設の図書館、屋外交流スペース）散歩したくなる町並み（緑の多い遊歩道、縁側文化のある商...

高齢者が日常生活を快適に送るためには、買い物や散歩の環境が大きな役割を果たします。近くにスーパーがあり、途中で休憩できる公園や安全な歩行スペースが整備されていることが重要です。以下のような工夫がさらに役立つかもしれません高齢者が買い物をしや...

高齢者が安心して生活できる環境を考える際、交通の状況や横断歩道の配置は重要な要素の一つです。高齢者は加齢に伴い、歩行速度が遅くなったり、判断力や反応速度が低下することがあります。そのため、以下のような点を考慮すると、より安全で安心な環境作り...

高齢の親が、ゴミだしは習慣化出来ているのに、冷蔵庫内の食品賞味期限チェックは、一向に習慣化出来ないでいる。この違いは何であろうかゴミ出し日の確認は・・・ルーティーン化しやすいゴミ出しは特定の曜日やタイミングが決まっているため、生活の中で自然...

親の生活環境や人間関係を尊重しながら、安全と安心を確保するのは、子どもとしての大切な役割です。現在の生活環境を尊重する高齢の親が住み慣れた環境には、友人や近所の人々との交流、なじみのある施設、日々の習慣が根付いています。このような要素が精神...

高齢者の移動にはさまざまな課題があります。特にエスカレーターや階段の利用が難しくなると、エレベーターの有無が移動の可否を左右することがあります。高齢者の移動の課題足腰の衰え加齢に伴い筋力やバランス能力が低下し、階段やエスカレーターの利用が危...

私は以下のミッションを１から実践してみる事にします。1.目の乾燥対策せよ目のかすみはドライアイが原因の場合もあります。定期的にまばたきを意識する加湿器を使う人工涙液（防腐剤なしのものがおすすめ）を使用する2.目の疲れを軽減せよ長時間読書やテ...

高齢者の転倒防止は重要な課題であり、複数の要因が関与しています。薬が要因の場合一部の薬は、副作用としてめまいや筋力の低下、眠気を引き起こし、転倒のリスクを高める可能性があります。影響を与える可能性のある薬の例睡眠薬抗うつ薬降圧薬抗不安薬対策...

高齢者の床材選びのポイント転倒リスクの軽減高齢者は足腰の筋力が低下し、すり足で歩く傾向があるため、床材の種類や表面の違いでつまずく危険性が増します。衝撃吸収性転倒時の怪我のリスクを軽減するために、クッション性のある床材が望ましい。立ち座りの...