自分の老後が不安

大切にしたい価値観は何か？1. 自由毎日、予定を自分で決められる暮らし行きたいときに旅行できるライフスタイルやりたい趣味に時間をたっぷりかけられる日々2. 安心健康的な暮らし（食事・運動・睡眠のリズム）経済的に不安のない状態信頼できる人との...

自分の価値観を見直し、必要であれば変えるためのステップをわかりやすくご紹介します。“なぜ？”を繰り返してみる何気ない習慣や考え方に対して「なぜそうしてるんだろう？」と問いかけてみましょう。例：「毎朝ニュースをテレビで見る」→なぜ？→「それが...

「60代から“健康”を積立するのは遅い」というのは少し厳しく聞こえるかもしれませんが、確かに50代は「健康貯金」のラストチャンスとも言える大事な時期です。この時期からの取り組みが、60代以降の体力・病気リスク・生活の質に大きく影響します。今...

シニアが前向きに人生を楽しむためのライフプランニングとして、「趣味の充実」や「起業・副業」などを盛り込んだ、明るく希望に満ちた１ページャーを作成します。1. 【これからの人生ビジョン】「まだまだこれから！」が合言葉どんな日々を送りたい？□ ...

「会社が倒産する＝手元資金が尽きる」という状況は企業だけでなく、実は「個人の黒字倒産」もあり得ます。企業の黒字倒産と同じく、「帳簿上は黒字なのに、現金が足りなくて支払い不能になる」状態です。■ 個人の黒字倒産とは？帳簿上では利益が出ていても...

マインドマップとは？マインドマップは、中心のテーマを起点に、関連するアイデアや情報を放射状に広げて可視化する思考整理ツールです。木の枝のようにキーワードをつなげ、色やイラストを使うことで、発想力や記憶力を高められます。必要性・メリット思考の...

意識的に新しい場所へ行く週に一度は行ったことのないカフェやギャラリー、イベントに足を運ぶ。異分野の人と交流する自分の業界や趣味以外の人と話し、違う視点を学ぶ。日常のルーティンを変える通勤路を変える、普段読まないジャンルの本を読む、ランチの店...

生きていく上で必要なのは「自分の居場所」、学生でもなく、サラリーマンや事業主でもない立場の人や、定年を迎えた人が「自分は何者なのか」と考えてしまうのは、役割や所属が自分にはないと感じるからかもしれません。でも、人生において大事なのは 「役割...

40代・50代のサラリーマンが、自己責任で生き抜く未来に備えるために考えるべきことを整理します。資産を守り、増やす準備をする法改正の影響で社会保障が縮小する可能性があるため、以下の対策が必要です。①副業・事業を持つ会社の収入だけに依存しない...