高齢者の車での移動の限界

高齢者にとって、長時間の車の移動は意外と負担が大きいことがあります。

体への負担

同じ姿勢で長時間座っていると、血流が滞りやすくなり、血行不良が起こることがあります。

腰や膝に負担がかかります。

疲労感

車の振動やエアコンの風、外の景色の流れが思った以上に疲れを感じさせることも。

トイレ問題

普段頻繁にトイレに行く方にとっては、外で移動中のトイレ休憩が負担となり、ストレスになります。

車酔い

加齢により三半規管が弱くなると、車酔いしやすいことも。

ストレス

長時間の移動は「まだ着かないの？」「いつ休憩できるの？」といった不安を考えることも。

注意すること

一瞬なら気分転換になることもありますが、「移動＝良いこと」とは限りません。もしも車での移動が避けられないなら、こまめな休憩・ゆったりとしたスケジュール・車内での快適さを工夫することが大事。