日本の職場では、上司や先輩の意見を自分の意見のように伝えるのではなく、「誰かの意見ですよ」と遠回しに伝える文化があります。これは、責任を回避するためだったり、角を立てずに伝えるための工夫だったりします。
よくある言い回し『責任回避フレーズ』
「上の者が言っているので…やれ」
→ 「私の意見じゃないから、文句言わないでね」 というニュアンス。
「みんなそう言ってるんだけど…君はどう思う」
→ 「多数派の意見として言ってるだけで、個人的にはどうとも言ってないよ」
「とりあえず、念のため確認なんですが…」
→ 「間違ってたら、ぼくを責めないでね」
「ちょっと厳しいかも知れませんが…」
→ 「これは自分の意見じゃなくて、会社の方針だからね」
「私も思ったんですが…」
→ 「共感してるフリをしているけど、本心はぼく上に文句言えないんだよね」
そんなストレス社会をどう生きるか？
「全部真には受けない」
→会社でのルールや方針は絶対ではなく、環境が変われば違う考え方もあります。心の中で「これは会社用の自分がやってるだけ」と割り切るのが大事。
「日常をうまく使う」
→上のような「責任回避フレーズ」を使うのも一つの手。無理に「自分の意見」として押す必要はない。
「適度にサボル」
→まじめに受け止めて完璧を求めるので疲れてしまう、「ここは手を抜こう」と決めるのが大事。
「自分の時間を確保する」
→仕事がすべてにならないように、趣味や好きなことに時間を使う。 たとえば「退勤後のカフェ時間は絶対確保する」などのルールを作ってストレスを軽減する。
「会社はお金をもらう場所と割り切る」
→「会社＝人生」ではなく、「仕事は生活費を稼ぐ手段」と考えれば気が楽になる。副業や資格取得を進めて、将来的に「いつでもやめられる状態」を作ると、心の余裕が生まれる。
まとめ
- 日本の職場では「責任回避フレーズ」がよく使われる
- ストレス社会を生き抜くには「真に受けすぎない」「そこそこサボる」「自分の時間を確保する」ことが大切
- 「会社はお金をもらう場所」と割り切ると気が楽になる
- 無理に頑張りすぎるより、「どうやって楽に生きるか」を考えた方が、長い目で見て健康にもよい。
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