実物に触れる機会を増やす
- 美術館・骨董市のほかに、地元の職人が集まるイベントや工芸品の展示会に行く。
- 中古本屋やレコード店を巡り、古いものの魅力を感じる。
- 昔ながらの道具を使ってみる（鉄瓶でお湯を沸かす、手回しミルでコーヒーを挽く）。
手作りの時間を大切にする
- 編み物や陶芸のワークショップに参加して、人と交流しながら作品を作る。
- 料理では「だしをとる」「手ごねパンを作る」など、手間をかける工程を楽しむ。
- DIYや木工を取り入れ、小さな家具や雑貨を自作する。
人との直接のつながりを増やす
- 週に1回は誰かとお茶を飲みながらゆっくり話す時間を作る。
- 手書きの手紙やメモを活用して、温かみのあるやりとりを心がける。
- 家族や友人と一緒に体験できるイベントに参加する（昔ながらの遊びや伝統行事など）。
記録を残す習慣をつける
- 手帳や日記をつけ、日々の出来事や思ったことを書き留める。
- 写真を撮るときは「フィルムカメラ」や「チェキ」を使い、データではなく紙で残す。
- スクラップブックを作り、旅行の思い出や印象に残ったことを整理する。
**ポイントは「効率よりも楽しさと味わい」**です。
少しずつアナログの要素を取り入れて、心に残る時間を増やしていくと、豊かな暮らしにつながるはずですよ。
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