経済面
- 物価高の影響を考慮した生活費シミュレーション
- 年金と資産運用の計画の見直し
- 医療費や介護費の増加リスクへの備え
住まいの改善
省エネ対策
- LED照明器具への早めの交換で電気代を節約
断熱リフォーム
- 快適な住環境づくりと光熱費削減
バリアフリー化
- 将来的な転倒リスクを軽減
住み替えの検討
引越しのタイミングを早めに検討
- 体力があるうちに行う
老後に適した地域選び
- 医療機関や交通アクセス、買い物の快適性を重視
- トラブルや家族との距離感も考慮
健康管理
- 体力維持のための運動習慣の確立
- 定期的な健康診断の受信
人とのつながり
- 孤立しないためのコミュニティづくり
- 趣味活動やボランティアへの参加
自分らしい生活の追求
- 趣味や興味を続けるための計画
- 小さな旅行や自然との触れ合いなど楽しみの確保
- 退職後の目標設定
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