高齢になると記憶力が低下すると言われておりますが、実際のところは若かった頃である過去の記憶はしっかり覚えているが、新しい事を学習したり、新しいものを記憶するのが苦手になってくるのではないかと感じています。
高齢者の認知機能をサポートするトレーニングは、脳の活性化に役立ちます。
私が実際に実行しているおすすめな脳トレーニングは、ジグソーパズルです。私の母の場合は、日本地図や自分が住んでいる町のパズルはとても興味をもってくれました。
高齢になった親とはいっしょに脳トレーニングする事によって、自分の脳も活性化出来ます。
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