🔹 時間は「増えない」── 変えられるのは“意味づけと配分”
- 時間は24時間で固定
- 問題は「量」ではなく「使い方の構造」
- 余白を“探す”のではなく行動の優先順位を組み替える＝再設計
時間づくり＝削減ではなく
置き換え・再配置のプロセス
🔹 再設計の核心
◎ 発想の転換
| 古い発想 | 新しい発想 |
| 時間がない | 設計できていない |
| まとまった時間が必要 | 5〜30分を積み上げる |
| 暇になったら動く | 先に枠を確保して行動を入れる |
👉 “空いたらやる”は永遠に来ない
🔹 再設計の３ステップ
① 時間の棚卸し（事実を可視化）
- 仕事 / 通勤 / 家事 / 休憩 / SNS / 無目的時間
- 「削る対象」ではなく 置き換え候補 を発見
② 価値で分類する（重要・非重要）
- 価値を生む時間 … 学び・試作・発信・対話
- 消費で終わる時間 … 受動メディア・惰性行動
👉 「削る」より 価値へ変換
③ 交換設計（時間の入れ替え）
- TV / SNS 60分 → アイデア整理・試作
- 無目的な外出 → 市場観察・ヒアリング
- 飲み会１回 → 学習・サービス試作費
やめる＝我慢
入れ替える＝設計
🔹 再設計の運用ルール
- まとまった時間を狙わない
→ 5・10・20・30分の単位で入れる
- 思考よりアウトプットを優先
→ 「考える」→「書く・形にする」
- 習慣化は“時間”ではなく“行動枠”で固定
→ 朝15分／通勤中メモ／昼休み10分
🔹 まとめ
時間は増えない。
“意味づけと配分を再設計する”ことで
起業のための時間は生まれる。
コメント